アトピーのかゆみを抑える方法

アトピー肌には何もつけずに、お湯だけで洗うほうがいいという意見があります。

 

私もそれが正しいかもしれないと思って、１ヵ月ほどお湯洗浄だけにしてみたことがあります。

 

でも結局良くならなかったですし、むしろ少しひどくなりました。

 

 

 

健康な肌と違って、アトピー肌は掻きむしって体液や血液が出ていたり、薬をつけていたり、よごれや汗がたまりやすかったりして、それが表面に蓄積していくとお肌の状態が悪化していきます。　痒みの原因にもなります。

 

特に薬なんて、軟膏タイプは特にお湯だけでは落ちないものが多いですから、日に日に垢や汚れと一緒にたまっていってしまいます。

 

２日に１回は洗った方が経験からいくと早く良くなります。

 

ただもちろんですが、タオルでごしごし洗ってはだめで、お肌に優しい敏感肌用石鹸の泡で優しく洗うことがポイントです。

 

 

 

そして石鹸が問題。

 

私は昔からある牛乳石鹸をずっと使っていたんですけど、あれが一番シンプルで安全だと思っていました。

 

 

 

でも最近になって原料を調べてみたんですね。

 

青箱の牛乳せっけんの成分はこんな感じでした。

 

 

 

 

 

この中の　香料　と　ＥＤＴＡ−４Ｎａが、アトピー肌にあまりよくない。

 

 

香料は言わずもがなですが、ＥＤＴＡ−４Ｎａは薬事法改定で成分の表示が義務付けられるようになる前から、表示指定成分となっていました。

 

ＥＤＴＡ−４Ｎａはアレルギーを誘発する作用があり、肌が弱い人や敏感肌の人は反応する場合がありますし、アトピー肌の場合は悪化しやすいのです。

 

 

 

それを知ってからすぐに牛乳せっけんをやめ、ソルアネーロ　ネイチャーソープという完全無添加・天然由来１００％の石鹸を使いだしました。

 

これは洗顔用なんですけど、私は体にも使っています。

 

 

こちらの成分は

 

オリーブ油 / スクロース / 水 / ヤシ油 / パルミチン酸 / グリセリン / ステアリン酸 / エタノール / 水酸化Na / ヒマワリ種子油 / スクワラン / カンゾウ根エキス / キハダ樹皮エキス / オウゴン根エキス / マグワ根皮エキス / 加水分解シルク / ヒアルロン酸Na / シア脂 / 水酸化Ｋ / 酸化チタン / グルコン酸Na / トコフェロール /

 

 

いくつか訳のわからないカタカナの成分がありますが、調べてみたところぜんぶ天然由来で、油脂を酸化させないようにするためのものや、お肌に潤いを与えるもの、ビタミンの別名などでした。

 

 

さらにありがたいのは、この石鹸にはオレイン酸がたっぷり入っていること。

 

これがお肌を守り保湿するので、バリアの弱ったアトピー肌にめちゃくちゃいいんです。

 

 

 

石鹸を変えてから、お風呂あがりのカサカサぱりぱりとした乾燥や、体をふいた後の猛烈なかゆみが格段にましになりました。

 

本当に差が出るので、ローションやクリームだけでなく、石鹸もお肌にいいものを使うことをおすすめします。

 

 

 

ネイチャーソープの公式ＨＰ、参考までにのせておきます。

 

 

 

ソルアネーロ『ネイチャーソープ』/公式ＨＰ